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FAQ's

"Fragen und Antworten..."

Fragen, Beiträge und Antworten

insbesondere zu den MS-Excel Trainingsplanungstools.

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Allgemeine FAQ

Tools zur Trainingsplanung
Alle Tools

Allgemeine Fehlermeldungen bzw. fehlerhafte Berechnungen, fehlerhafte Aktualisierung von Berechnungen.

Lösung:

MS-Excel Version 2000-2003:

  • Prüfe zunächst ob die notwendigen "Ad-Ins" aktiviert sind.   Wie?
  • Prüfe als nächstes, ob benötigte "Verweise" aktiviert sind.   Wie?

MS-Excel Version 2007-2013/16:

  • Prüfe ob benötigte "Verweise" aktiviert sind.   Wie?
  • Prüfe Deine Excel Version - 32 oder 64bit (Excel öffnen - Datei - Konto - .Info zu Excel).
    Nutzt Du z. B. eine Excel-64bit Version - so lade die aktuell verfügbaren Tools herunter.
    (Vor dem 16.09.2016 waren die Tools nur in der 32bit Version funktionsfähig.)

In der Druckvorschau wird nur ein dunkles Blatt gezeigt oder der Computer hängt sich scheinbar auf (Sanduhr etc.).
Dieser Bug tritt nur in den MS Excel Vers. 2007-2013/2016 auf.

Lösung:

Einfach mit der Maus aus dem unteren Rand des Bildschirms und wieder zurück fahren. Die Druckvorschau wird nun korrekt angezeigt. Gerade MS-Excel 2013 ist enorm Ressourcen-hungrig.
Dieses Problem der "grafischen Hänger" bei den Tools tritt nicht nur bei Rechnern mit älterer Grafikkarten-Bestückung auf.


Sind die Tools zur Trainingsplanung unter Open Office lauffähig ?

Antwort:

Nein, aufgrund des komplexen Programmiercodes funktionieren die Tools unter Open Office nicht.


Beim Start der Tools erscheint die Fehlermeldung "Compilierfehler im ausgeblendetem Modul: Aufloesung" oder "Compilierfehler im ausgeblendetem Modul: Bildschirm".
Dieses Problem tritt nur in den MS Excel Vers. 2007-2013/2016 auf.

Lösung:

Du nutzt höchstwahrscheinlich eine Office/-Excel - 64bit Version. Vor dem 16.08.2016 heruntergeladene Tools funktionierten nur problemlos mit Excel in der 32bit Version.
Lade die aktuell verfügbaren Tools herunter. Seit dem 16.09.2016 laufen diese auch unter der MS-Excel "2007-2013/2016 64bit" Version.


Nach einer Eingabe wie z. B. "10-15" in eine Excel-Zelle erscheint in dem Feld anschließend "15. Okt".

Lösung:

Das Feld bzw. die Excel-Zelle ist als Zahlen oder Standardfeld vorformatiert. Die Eingabe "von bis" wandelt Excel anschließend automatisch in ein Datumsformat um.
Um die gewünschte Darstellung zu erhalten einfach ein Apostroph (') vor die Eingabe setzen. Z.B.'10-15. Dann interpretiert Excel die Eingabe als Text und zeigt sie wie gewünscht an.


Funktionieren die Tools zur Trainingsplanung auf Tablet-PC's?

Antwort:

Die Tools zur Trainingsplanung funktionieren nicht auf Tablet-PC's mit Android Betriebssystem und div. Office-Emulationen, da diese "Office-Umgebungen" (derzeit) nicht in der Lage sind, den in den Tools eingebauten Programmcode zu interpretieren bzw. auszuführen. Der Einsatz auf Tablet's mit "Windows 10 Mobile" als Betriebssystem und ggf. integriertem Office 2016 Mobile ist je nach Konfiguration nur teilweise und mit Einschränkungen möglich. Problemlos laufen die Tools nur auf PC's und Notebooks.


MakroZ
[Planung eines Makrozyklus mit Mesozyklen und Zielsetzungen sowie biom. Dok. und Anal.]

Im Modul "Kontrolle Körpergewicht" funktioniert die "Kommentarfunktion" zu Messdaten in der Diagrammausgabe nicht korrekt
Tritt nur in den MS Excel Vers. 2007-2013/2016 auf.

Lösung:

Anstatt eines ggf. eingegebenen Kommentars zu einem Messpunkt in der Eingabetabelle wird im zugehörigen Analysediagramm nur eine Zahl angezeigt.
Das Problem ist in den Downloads ab dem 21.12.2015 gelöst.


Im Modul "Kontrolle Körperumfänge" erscheint eine Fehlermeldung beim Ersetzen des ersten Messdatums - als "Zielwerteingabe".

Lösung:

Die Funktion "Zielwerteingabe" um das erste Datum der Messpunkte als Zielwerteingabe zu deklarieren verursacht eine Fehlermeldung.
Das Problem ist in den Downloads ab dem 13.09.2016 14:00 Uhr gelöst.


MesoZ
[Planung eines Mesozyklus mit Mikrozyklen (Workouts/Trainingseinheiten)]

Die Workoutbezeichnungen in den Workout/-Split Ansichten decken sich nicht mit den Angaben auf der Startseite.
(Nur MS-Excel Vers. 2007-2013/2016) und Tool Vers. 1.3

Lösung:

In den Workoutplanungen wird nicht die gleiche Workoutbezeichnung wie in den Angaben auf der Startseite angezeigt. Ein "Reset" der "Kopfzeilen" führt nicht zum korrekten Ergebnis.
Das Problem trat bei den zwischen dem 28.01. und 30.01.2016 heruntergeladenen Dateien auf und wurde mit den Downloads ab dem 31.01.2016 gelöst.


Fehler in der Berechnung der Belastungsintensität des 4. Trainingssatzes bei der "5x5 Methode" "Ramp to top set"
(Nur MS-Excel Vers. 2007-2013/2016) und Tool Vers. 1.4

Lösung:

In den Workoutplanungen wird bei Planungen mit der 5x5 Methode und der Variante "Ramp to Top Set" die Belastungsintensität des 4. Trainingssatzes nicht korrekt berechnet.
Das Problem ist in den Downloads ab dem 14.02.2016 gelöst.


MikroZ
[Planung eines Mikrozyklus mit Berechnung Regenerationszeiten (Trainingsplan der Woche)]

Warum ist das Tool "MikroZ" nicht mehr für die älteren MS-Excel Versionen 2000-2003 verfügbar

Antwort:

Das Tool MikroZ wurde ab der Vers. 2.0 für die MS-Excel Versionen 2007-20013/2016 komplett überarbeitet. Die aktuelle Tool-Version enthält ein Modul zur effektiven Planung eines Split-Zyklus bis zu 2 Wochen Dauer mit Analyse von Regenerationszeiten einzelner Muskelgruppen. Diese Funktionalität können die älteren MS-Excel Versionen leider nicht leisten.


Tests
[Dokumentation und Analyse sportmotorischer Tests/Re Tests Kraft und Intensitätsbestimmung]

Cardio
[Planung eines Cardio Zyklus]


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Einstellungen im Add-Ins Manager Excel 2000-2003

Öffne eine neue leere Excel-Datei. Öffne anschließend über das Menü "Extras" das Untermenü "Ad-Ins-Manager" hier sollten mindestens die in der obigen Abbildung dargestellten Ad-Ins durch Setzen eines Hakens aktiviert sein.

Bestätige nach Aktivierung mit "OK" und schließe die leere Excel Arbeitsmappe ohne zu speichern.

Close

Einstellungen in den Programmverweisen Excel 2000-2003

Öffne eine neue leere Excel-Datei. Öffne anschließend mit der Tastenkombimation "ALT+F11" das "Visual Basic Fenster". Wähle hier unter dem Menü "Extras" den Eintrag "Verweise" aus. Hier sollten mindestens die in der obigen Abbildung dargestellten "Verweise" durch ein Häkchen aktiviert sein.

Wenn nicht, dann scrolle in der Liste nach unten und aktiviere die fehlenden Einträge gem. obiger Abbildung. Bestätige mit "OK" und schließe das "Visual Basic Fenster" sowie Excel.

Close

Einstellungen in den Programmverweisen Excel 2007-2013/2016

Öffne eine neue leere Excel-Datei. Öffne anschließend mit der Tastenkombimation "ALT+F11" das "Visual Basic Fenster". Wähle hier unter dem Menü "Extras" den Eintrag "Verweise" aus. Hier sollten mindestens die in der obigen Abbildung dargestellten "Verweise" durch ein Häkchen aktiviert sein.

Wenn nicht, dann scrolle in der Liste nach unten und aktiviere die fehlenden Einträge gem. obiger Abbildung. Bestätige mit "OK" und schließe das "Visual Basic Fenster" sowie Excel.

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